FreeSlider SP1

Полезные и вредные продукты перед сном

Как же так? Только что-то запрещается делать, как сразу же появляется такой себе небольшой, но дух противоречия. Существуют же рекомендации о том, что крайне нежелательно кушать после шести вечера. Но...

Зеленый чай для похудения: правила чайной диеты и рецепты приготовления зеленого чая

Всех людей можно условно разделить на тех, кто любит черный чай и кто любит зеленый. Но не все знают, что оба вида чая можно получить с одного куста. Все дело...

Капустная диета для похудения: правила и рацион диеты

Большинство людей думают, что диетическое питание дорогое и недоступное. Но это заблуждение. Например, капуста – овощ, знакомый нам с детства. Он может стать основой для диеты. Капустная диета появилась достаточно давно...

Йога для похудения начинающим в домашних условиях: польза, правила и комплекс упражнений

Запад всегда стремился к удовольствиям, в том числе и в еде. Неудивительно, что именно там многие люди страдают ожирением. Восточные же люди до сих пор известны как одни из самых...

Правильное питание: когда и сколько кушать, чтобы не набрать вес

Мы уделяем большое внимание на то, что едим, когда держим диету – да это важно. Но также нужно обращать внимание на то, когда надо садиться за стол и в каком...

Система Табата – упражнения для похудения: протокол, упражнения, разминка и заминка + видео

Какие отговорки используют люди, которые не занимаются спортом? В топ-3, по результатам многочисленных опросов, входит «у меня нет времени». Оказывается, врачи и спортсмены тоже всегда искали способ получить большую эффективность...

Травы для похудения сжигающие жир. Популярные рецепты приготовления трав

Чем так славится народная медицина? Природными продуктами, которые помогают справиться с болезнями. Но не многие знают, что народные средства могут помочь не только в лечении, но и в похудении. Какие нужно...

Тыквенная диета для похудения: рацион тыквенной диеты на 10 дней

Что вы знаете о тыкве? Чаще всего люди вспоминают о ней только как об атрибуте Хеллоуина. А зря, ведь у нее есть масса достоинств, заслуживающих нашего внимания. Например, она помогает...

Правильное питание: Белки

Правильное питание подразумевает баланс необходимых веществ: белков, жиров и углеводов. Но, как показывают исследования, именно дефицит белка в организме наиболее распространен. Белок (в научном мире протеин) – это необходимый «строительный...

Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях + видео

Во все времена женщина считалась привлекательной, если ее талия была тонка и изящна. Если раньше женщина могла затянуть свое тело в корсет, придав ему соблазнительные изгибы, то сейчас с этим...

0123456789