Как похудеть не голодая: диета Дюкана

Что обычно происходит, когда вы решаете похудеть? Вы выбираете один или несколько продуктов. Резко снижаете дневную калорийность блюд. Сидите на диете день-пять-неделю. А в один «прекрасный» день поглощаете за час все снеки, конфеты и прочие вредности, которые есть дома. Знакомая картина? Наверно, каждая женщина срывалась на диете и не достигала своей цели.

Французский врач Пьер Дюкан предлагает решение – свою эффективную систему для похудения. Диета, где не нужно голодать, стала популярна во всем мире. Ее используют голливудские звезды и обычные домохозяйки. В чем особенность такого питания? Как диета Дюкана помогает похудеть? Какие есть противопоказания для ее использования?

Подробнее...

Арбузная диета на лето или быстро худеем

Большинство девушек начинает готовиться к пляжному сезону весной или даже зимой. Но есть и те, кто решает худеть именно летом. У этой поры много плюсов: сезон овощей и фруктов, хорошая погода для частых прогулок.

Арбузная диета – это одна из популярных систем питания летом. Насколько сильно можно похудеть с помощью этой сладкой ягоды? Какие есть плюсы и минусы у этой диеты? И существуют ли противопоказания?

Подробнее...

Капустная диета для похудения: правила и рацион диеты

Большинство людей думают, что диетическое питание дорогое и недоступное. Но это заблуждение. Например, капуста – овощ, знакомый нам с детства. Он может стать основой для диеты.

Капустная диета появилась достаточно давно – в конце двадцатого века. Но и сейчас имеет своих сторонников. Чем это объясняется? Какие есть противопоказания для такого типа питания? И какие диетические блюда можно приготовить из капусты?

Подробнее...

Тыквенная диета для похудения: рацион тыквенной диеты на 10 дней

Что вы знаете о тыкве? Чаще всего люди вспоминают о ней только как об атрибуте Хеллоуина. А зря, ведь у нее есть масса достоинств, заслуживающих нашего внимания. Например, она помогает похудеть.

Тыквенная диета горячо любима нашими людьми, поскольку ее основа – это недорогой и доступный продукт. Так, за счет чего достигается эффект похудения? Какие есть плюсы и минусы подобного питания? И какие блюда из тыквы стоит включить в свое меню?

Подробнее...

Страница 1 из 5

Еще по теме