Корсет для похудения: как его выбрать и как сидеть на «корсетной» диете

Какая женщина не мечтает о «волшебной таблетке»? Вот выпил ее и худеешь день ото дня. Способов для «ничего не делать и худеть» придумывается много. Сейчас все говорят о корсетах.

Что это за новинка для стройной фигуры? Какой корсет выбрать? Как им правильно пользоваться? Существуют ли противопоказания? И, пожалуй, главный вопрос. Корсет для похудения действительно помогает похудеть, или это миф?

Современный корсет для талии

Корсеты появились давно и были не очень удобными. Они выполняли чисто эстетическую функцию: делали талию прелестной дамы более узкой и привлекательной. Уже в начале 21 века один из американских пластических хирургов стал предлагать современный корсет как средство похудения.

В чем суть этого метода? Мы стягиваем талию корсетом, а значит можем съесть меньше, чем обычно. Желудок постепенно уменьшается, и мы худеем.

Современный корсет для талии

Метод постепенно совершенствуется, и появляются новые и более удобные виды корсетов. Например, появились трехслойные корсеты, где один из слоев пропитан специальным составом для похудения. Создан также латексный корсет для похудения, в нем нет жестких косточек, которые могут травмировать.

Как мы понимаем, современный корсет уже мало похож на своих предшественников. И теперь не только помогает визуально уменьшить талию, но и похудеть.

Как выбрать корсет и не ошибиться?

Вы решили, что «корсетная» диета – это то, что вам надо. С чего необходимо начать? Первое –  нужно внимательно подойти к выбору корсета. Мы предлагаем вам мини-инструкцию для этого:

  1. Отдайте предпочтениям магазинам в городе, а не онлайн-площадкам. Так вы сможете сделать покупку уже после примерки. А значит избежите разочарования, если корсет для талии окажется маловат или неудобен.
  2. Остановитесь на корсете, который вам впору. Мы понимаем, что идея купить на один-два размера меньше кажется заманчивой. Но задумайтесь о своем здоровье, быстрее от таких покупок вы не похудеете.
  3. Внутренняя ткань должна быть натуральной и приятной к телу. Лучше, если это будет хлопок.
  4. Если в корсете используется разогревающая пропитка для похудения, поинтересуйтесь ее составом. Если на бирке это не указано, а продавцы не могут ответить на подобный вопрос, от покупки лучше воздержаться.
  5. Лучше выбирать не узкий поясок, а широкий корсет, начинающийся от груди и до самого низа живота. Так и выглядеть фигура будет эстетичнее (жировые прослойки не будут вылезать за пределы корсета), и эффект будет лучше.
  6. Когда будете мерить, попробуйте подвигаться: наклониться, присесть, поднять руки. Вам должно быть удобно дышать в корсете. Детали изделия (швы, крючки и т.д.) не должны натирать кожу. Имейте в виду, что ходить вам нужно будет в нем больше, чем 5 минут в день.

Как выбрать корсет

Как правильно сидеть на «корсетной» диете?

Итак, выбор сделан, вы принесли корсет домой и готовы худеть с его помощью. Как за ним ухаживать и правильно пользоваться?

  • Стирать корсет нужно только вручную. Температуру воды вы должны выбирать, ориентируясь на бирку. Используйте не порошок, а жидкий гель. Не выжимайте изделие после стирки.
  • Сушить лучше в полотенце, сворачивая в трубочку. Как только полотенце полностью становится влажным, меняйте его на сухое. После сушки не гладьте корсет.
  • Не используйте корсет весь день. Носить изделие нужно не больше 3-5 часов в сутки, именно такой максимум устанавливают врачи. Хотя создатель метода предлагал носить до 8-12 часов, что может нанести вред вашим органам, кровообращению и т.д.
  • Увеличивайте время носки в течение первых 2 недель постепенно. Начните, например, с получаса.
  • Нельзя спать и заниматься спортом в корсете – это важнейший момент в «корсетной» диете. Иначе можно нанести непоправимый вред организму. Особенно это правило касается корсетов с разогревающей пропиткой.
  • Откажитесь от корсета в период менструации. Давление на низ живота во время месячных может спровоцировать гинекологические заболевания.

Польза и вред корсетов для талии

Вокруг корсета не утихают споры. Кто-то говорит, что он безопасен. Кто-то утверждает, что корсет вреднее операции по уменьшению желудка. Интерес к этой теме подогревают и голливудские звезды. Многие из них признаются, что сами худеют с помощью этого средства. Давайте разбираться в сильных и слабых сторонах такого способа сбросить вес.

Плюсы утягивающего корсета:

  1. Вы съедаете меньше. Стягивание живота позволяет съесть порцию меньше привычной. Актуально для тех, кто ест и не может остановиться в нужный момент.
  2. Вы привыкаете втягивать живот и распрямлять спину. Так вы можете визуально выглядеть стройнее.
  3. Вы активно потеете, а за счет этого цифры на весах начинают таять.

Список недостатков «корсетной» диеты намного длиннее, чем ее достоинств:

  1. Большой список противопоказаний: сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, заболевания мочеполовой системы и другие. Не игнорируйте поход к врачу и проконсультируйтесь перед применением этого метода.
  2. Травмирование органов. Корсет для похудения живота и боков сдавливает внутренние органы человека. Этим можно нанести непоправимый вред организму.
  3. Ослабление важных мышц. У нас есть мышцы кора, которые удерживают наш позвоночник, таз, бедра и внутренние органы. За счет того, что поддержка будет осуществляться извне с помощью корсета. Мышцы кора без должной нагрузки будут ослабевать. А значит после отказа от корсета не смогут справляться со своими задачами.
  4. Пониженный доступ кислорода к тканям. Помимо хлопка и прочих натуральных тканей, в корсетах часто используются «недышащие» материалы.
  5. Нарушение кровообращения и лимфообращения. Это происходит из-за утягивания талии.
  6. Опасность обезвоживания. Те корсеты, которые используют «эффект бани», могут привести к сильной потере воды в организме. Если вы много потеете, то это действительно уменьшает ваш вес. Но не за счет жировых отложений, а за счет воды.

Польза и вред корсетов для талии

«Корсетная» диета возникла с подачи американского пластического хирурга. Он активно советовал своим клиенткам это средство уменьшить живот. Голливудские певицы и актрисы сообщали в своих интервью, что они сами пользуются корсетами. Но, к сожалению, это метод не так безобиден, как думают многие женщины.

Во-первых, вы должны обладать отличным здоровьем. Во-вторых, строго следовать правилам пользования корсетом. Не превышайте время носки. Не используйте изделие в спортивном зале и обязательно снимайте на ночь. В-третьих, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие. После снятия корсета у вас не должно ничего болеть. Не должно появляться синяков, натертостей и аллергической сыпи на коже. Если заметили хоть один из неблагоприятных признаков, откажитесь от корсета и обратитесь к врачу.